Однажды известный журналист решил выйти на пробежку и обнаружил, что бегать у него не получается. То есть, он даже не пытался побить какие-то рекорды, всего лишь хотел в свое удовольствие пробегать по утрам десяток километров. Но немедленно заработал боль в пятке – печально знаменитый подошвенный фасциит, кто с этой гадостью сталкивался, тот поймет. «Будто в пятку укусил вампир», — пишет автор. Получив в качестве помощи советы бросить бег и почти отчаявшись, он задался вопросом, что же тут не так…
Кристофер Макдугл. Рожденный бежать
Поиски ответа заставили его погрузиться в настоящую вселенную бега, которая простирается безмерно далеко в историю и одновременно – в сферу человеческих возможностей.
«Изнурительный, жестокий по тяжести бег по бездорожью в полном одиночестве, в грязи и крови — что тебе прогулка при лунном свете с бокалом шампанского! Да, настаивала Энн, в беге — романтика: нет, говорили ее друзья, которые, конечно же, этого не понимали, поскольку никогда и нигде не побеждали. Бег для них — это какие-то несчастные огрызки пути, а стимулом, чтобы их одолеть, служат исключительно первые джинсы с меньшим размером, причем все у них развивается по типовому, весьма банальному, сценарию: набрал вес, впал в депрессию, надел наушники, побежал — сбросил лишнее. Но таким манером у вас никак не получится бежать, не жалея сил, в течение пяти часов. Вам надо расслабиться в процессе бега, словно вы погружаетесь в горячую ванну, когда ваше тело постепенно переходит от сопротивления шоковому воздействию к наслаждению… Расслабьтесь, и ваше тело настолько освоится с ритмом «качания колыбели», что вы почти забудете, что двигаетесь вперед. В какой-то момент вы войдете в мягкий полупарящий ход, и вот тогда-то появятся и лунный свет, и шампанское, словно показывая: «Надо быть в гармонии со своим телом и знать, когда можно нажать на него, а когда притормозить», — объясняла Энн».
Книга Макдугла стала мировым бестселлером. С нее начался всплеск интереса к минималистичной беговой обуви. А также к древним традициям мексиканских индейцев, известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Автор пишет о великих бегунах на длинные дистанции, о древних способах охоты, о философии сверхдлинных забегов и многом другом.